Comment trouver sa position pour pouvoir jouer en toute décontraction, prendre conscience de sa posture pour pouvoir la corriger, optimiser la position de la main sur le manche, améliorer l'attaque du médiator ? voici quelques pistes qui vous permettront de mieux comprendre la posture du guitariste et d'améliorer votre position.
Les exercices plus directement liées à la position sur le manche et complémentaires à ce chapitre seront développés dans le cours intitulé "technique du guitariste"
Généralités concernant la posture
La guitare peut être posée sur la jambe gauche (position classique), sur la jambe droite ( position dite moderne ou folk) ou portée avec une sangle.
En position assise, sur une chaise ou un tabouret plat et de préférence assez dur, il est conseillé d'utiliser un repose pied où importe quel objet de manière à ce que la jambe sur laquelle est posée la guitare soit parallèle au sol.
Quelle que soit la position assise (jambe droite ou gauche) la colonne doit être droite, le buste droit dans l'alignement des hanches sans torsion vers la droite ou la gauche, les épaules à la même hauteur, en équilibrant les poids du corps sur les ischions ( partie la plus basse du bassin qui supporte et réparti le poids du buste).
Dune manière générale une bonne position est celle dans laquelle vous vous sentez bien, sans tension ni contractions.
Elle se pose en général sur la jambe droite (position "moderne").
le manche doit être un peu plus haut que le corps de la guitare.
Pour éviter que la guitare ne glisse, la jambe sur laquelle repose la guitare peut être surélevée de manière a ce que la jambe qui porte la guitare soit parallèle au sol. L'avant bras repose sur la caisse, le poignet légerement cassé.
La guitare folk se joue au médiator ou avec les doigts (picking ou arpèges)
La guitare folk
La guitare classique
La guitare électrique
La guitare électrique se joue généralement avec une sangle réglée de façon à ce que la position debout soit proche de la position assise. La sangle réglée trop bas handicape la main droite et ne permet pas de garder une position correcte de la main gauche. La main droite (médiator) est détendu le poignet légèrement cassé, l'avant bras posé sur le corp de la guitare.
se pose en général sur la jambe gauche (pour les droitier et droite pour les gauchers), la jambe étant surélevée de façon à ce que la cuisse soit parallèle au sol. La jambe droite s'efface, la guitare collée au corps, le manche relevé de façon à avoir la tête du manche au niveau des yeux, un léger angle par rapport à l'alignement des hanche permet de mieux voir son manche sans faire de rotation du buste. La tète dans l'alignement du corps, les épaules à la même hauteur.
Les guitaristes classique utilisent la technique de la butée qui consiste à jouer les notes avec l'index et le majeur les note, le pouce jouant les les cordes graves.
La guitare classique peut bien sur être jouée au médiator dans la position dite moderne ou folk.
Tenue du médiator
Picking